Hej ich bin Anna

Ich hatte im Laufe der Jahre zahlreiche Allergien und Lebensmittel-Unverträglichkeiten entwickelt. Nüsse, Mandeln, Kirschen, Aprikosen oder anderes Steinobst konnte ich nicht mehr essen. Aber auch Weizen, Staub und Pollen lösten Niesanfälle und Atemnot bei mir aus.

Ich fühlte mich zunehmend antriebsloser, kränker und die Zahlen auf der Waage wurden auch immer größer.

Ich fühlte mich wahnsinnig unwohl in meinem Körper.

Der Tiefpunkt kam mit der offiziellen Diagnose „allergisches Asthma bronchiale“. Ich musste von da an täglich ein kortisonhaltiges Medikament einnehmen. Trotzdem musste ich noch oft zum Notfall-Spray für akute Atemnot greifen.

Das war doch kein Leben und ich war erst Ende 20! Da habe ich verstanden: Ich muss etwas ändern!

Ich fragte mich immer wieder, ob ich mich selbst heilen kann. Schaffe ich es vielleicht sogar, dass ich keine Medikamente mehr brauche?

Ich fing an zu recherchieren und bin immer wieder auf Menschen gestoßen, denen es ähnlich ging. Zum Teil hatten sie viel schlimmere chronische Erkrankungen oder Autoimmunkrankheiten. Aber in der Regel waren es immer Krankheitsbilder, die erst in den letzten Jahren in unserer modernen Welt immer mehr Platz einnehmen.

Durch eine simple Ernährungsumstellung haben es viele geschafft, gesund zu werden und keine Medikamente mehr einnehmen zu müssen.
Das war mein Einstieg in ein gesünderen Leben! Am Anfang habe ich mich auf die zuckerfreie Ernährung konzentriert. Der Rest kam dann wie von selbst. Stück für Stück.

Heute brauche ich mein kortisonhaltiges Medikament nicht mehr! Ich hatte auch keinen unerwarteten Asthmaanfall mehr. Ich kann wieder Nüsse und Steinobst essen. Auch meine Pollenallergie ist fast vollständig weg. 

Ich lebe mittlerweile nicht nur viel gesünder, bin fitter und glücklicher, ich habe auch über 10 Kilo abgenommen.

Diese Reise ist noch lange nicht zu Ende und geht immer weiter.

Mein eigener Wandel hat mich dazu motiviert Menschen, die auch etwas an ihrem Leben ändern möchten, zu unterstützen.

Ich möchte meine eigenen Erfahrungen und mein Wissen mit dir teilen, damit auch du gesünder leben kannst. 

Mit gesund meine ich eine gute Basis aus Ernährung, Bewegung und Stressmanagemen. Ohne den Genuss am Leben zu verlieren. Ohne strenge Regeln und ohne Verzicht. 

Gesunde Ernährung darf einfach sein und Spaß machen.

Lass uns gemeinsam als Team in ein gesünderes Leben starten.